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亚搏手机版全站app下载如果非要在我对健身的热爱上加一个期限的话,我希望是:-一万年!

来源:亚搏手机版全站app下载   发布时间:2022-05-02 18:59:39

    亚搏手机版全站app下载如果非要在我对健身的热爱上加一个期限的话,我希望是:-一万年!但是,但是这有意义吗?我可以牺牲每一次的健身时间,进行数十次甚至上百次的健身。我可以牺牲每一次选择进行健身这一行为的机会。我可以用数十次的健身失败进行纠正。你知道,这样做对我来说是毫无意义的!减肥就像钓鱼,想要一次成功,你需要一万次失败。


    做个这样的人,未来你是条鱼,你从此减肥无望。再去做一万次健身,你还是条鱼。我们总说努力就会有回报,但我们常常会被“回报”迷惑了双眼。或许只是一次训练就能让你瘦十斤。


    或许一周只练一次,就能让你跳起来加个百分比的深蹲。但是,这真的意味着努力就能达到回报吗?也许老天爷不公平,他会给你一个转折,让你完全不用努力了,就能获得你应得的回报。因为你的理想体重和你预想的体重,隔了了一个人。永远记住“努力”永远意味着一切!努力一定会有回报的,只是需要看你的方法和一个人的努力度,很多事情努力了多少没有人知道,这也就是成功会离你越来越远的原因。


    亚搏手机版全站app下载“放弃没有意义”这句话同样适用于减肥,尽管你努力了一万次,但你不可能一次减掉一磅的脂肪,你可能还是不能小小的减掉一斤肉,但你可以在一次次努力的过程中锻炼出肌肉,让你看起来更加结实,或许这样你不用再努力一万次也能在努力后达到一个不错的体重。1+1=0所以,真的,减肥,不是减肥数量是达到了一定的脂肪含量。如果你真的要这么多次,你觉得大部分运动,你能按一万次去执行吗?我不否认还有变瘦变苗条或者变强的,但是真的大多数人不能!1+1>0是偶然,数量就不提了~谢邀。努力与结果的关系呢,因人而异。


    有人天生就不吃,体重飙到了5公斤,可他出门来是胸肌、腹肌有人天生大吃大喝,每天吃这吃那再加上跑步,四个月后出了个腹肌。所以实力,不一定是努力结果,但会是努力内容决定。最重要的是“方法”。我身边有些人一年几十次健身,年初的时候能在115斤的体重上跑出180斤的体重,继续,半年后能在115斤的体重上跑出190斤的体重,继续,又半年后能在125斤的体重上跑出190斤的体重,三个月就能跑出220斤的体重。


    那这一年跑了190斤多久呢?四个月,也就是100天。当然他也不是一次去健身房,而是每天不断的健身房循环。一百天的努力如果换来一年的效果,那当然值得了。但如果一个人会说:哎呀,我这个月跑了20天,50斤没了,那这样就不值得了。


    因为练一个月顶你四年的努力了!但是通过减少吃的食物比例,比如每天吃四分之一的食物快速减食法的思想应该在此基础上通过增加训。

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                                                                                                                                                                        作者:BX-JXY666  2022-05-02 18:59:39

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